Day: May 24, 2026

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夏季气温持续攀升，空调成为许多家庭的必备品。然而，尽管它们被广泛使用，但人们对在空调房间里睡觉的担忧仍然存在——尤其是人们相信接触空调会削弱身体的「免疫力」。 Manas Mengar 博士表示，这种想法很大程度上是一个神话。 「空调本身不会削弱免疫力，」Mengar 博士说。 “从肺科医生的角度来看，更令人担忧的是空调的使用方式，而不是冷却本身。” 免责声明： 本文基于来自公共领域和/或我们采访的专家的资讯。在开始任何日常活动之前，请务必咨询您的保健医生。 他解释说，良好的睡眠、舒适的室温和适当的通风实际上可以支持免疫健康和身体恢复。 为什么人在冷气房睡觉后会觉得不舒服 许多人抱怨在空调环境中待了很长时间后醒来时喉咙痛、鼻子干燥、鼻窦充血、咳嗽或频繁打喷嚏。然而，蒙加尔博士表示，这些症状通常与室内空气干燥和环境恶劣有关。 交流卫生，不降低免疫力。 「空调会降低室内湿度，从而导致鼻子、喉咙和呼吸道干燥，」他解释道。 “这些潮湿的表面通常是抵御灰尘、病毒和污染物的天然保护屏障。当它们干燥时，刺激就会增加。” 另一个主要因素是维护不善。 「肮脏的空调过滤器会传播尘螨、霉菌孢子、细菌和过敏原，」Mengar 博士说。 “这可能会引发打喷嚏、咳嗽、鼻窦充血或气喘发作。” 据他介绍，许多人将这种气道刺激误认为真正的感冒或感染。…