女性的健康不是由单一时刻或里程碑来定义的。相反，这是一个从青春期发展到青年期、中年、然后进入更年期及以后的旅程。奥克斯纳医师表示，在每个阶段，女性过着更健康生活的关键是持续的、个人化的护理，不仅要关注症状，还要关注整个人及其整体健康。
「身为女性，我们要照顾很多人，而且往往还肩负着职业义务。我们会根据生命中不同时期的荷尔蒙变化以及焦虑、忧郁和倦怠等情绪因素来平衡这一点。所有这些都会影响女性的健康结果和生活质量，」拉斐特科尔多瓦奥克斯纳健康中心初级保健医学博士卡桑德拉·皮莱特(Cassandra Pillette) 说。 “这就是为什么拥有值得信赖的医疗保健提供者如此重要。他们可以指导女性进行预防性筛检、管理慢性病和设定健康目标。”
皮莱特博士说，每年与初级保健医生进行健康检查是女性确保血压、胆固醇和血糖等关键健康指标处于正常范围内的重要方法。这也是安排或接受不同类型癌症、骨密度、传染病和其他疾病筛检的时候。
Cassandra Pillette，医学博士，初级保健，拉斐特科尔多瓦Ochsner 健康中心
「预防性护理应该个体化。患者应该能够与他们的提供者保持融洽的关系，并能够轻松地讨论他们的健康史、危险因素和家族史，」皮莱特博士说。 “一位熟悉您的医生可以改变您的生活并挽救您的生命。”
应对从青春期到成年的生活变化
对于女性来说，管理健康的综合方法包括定期去看妇产科医师。医生建议女孩在13 至15 岁之间进行第一次妇产科预约，通常是在月经来潮前后。这些早期拜访的目的是建立舒适、信任和关系，促进月经周期和发育的公开对话。青少年通常不需要进行内部检查，除非有异常出血或疼痛等症状。
当女性进入青少年晚期和成年早期时，她与妇产科医师的关系变得更加重要。年度女性健康检查为解决生殖健康和整体福祉提供了持续的机会。这些访问也标志着预防性筛检的开始。在这些预约期间，妇产科医生会进行全面的骨盆检查以寻找异常情况。子宫颈抹片检查通常从21 岁开始进行，用于检测可能导致癌症的子宫颈变化。一般建议风险中等的女性从40 岁开始进行乳房X 光检查。
「妇产科医生还可以帮助女性应对更广泛的健康问题。我们将专注于生命各个阶段的女性，并专注于治疗整个患者，而不仅仅是生殖健康问题，」巴吞鲁日奥克尔斯纳奥尼尔健康中心妇产科医学博士安娜·克莱尔·索西尔(Anna Claire Saucier) 说。 “我们知道女性会经历荷尔蒙波动，这会影响她们的身心健康。寻找方法来管理这些影响并帮助女性拥有更好的整体健康是我们工作的重要组成部分。”
索西尔博士说，如果女性有月经不规则、骨盆疼痛或不孕等症状，应该在每年两次就诊之间安排妇产科预约。
Anna Claire Saucier，医学博士，妇产科，巴吞鲁日Ochsner 奥尼尔健康中心
「我认为有时女性会忽视这些担忧，因为她们被告知这是正常的。这些问题实际上可能表明存在潜在的问题，」索西尔博士说。 「女性不应该觉得自己必须忍受这些问题或自己处理这些问题。Ochsner 最好的方面之一是我们可以接触到这么多治疗常见和复杂病症的专家。我们可以轻松地讨论患者并共同管理他们的病情。”
应对不断变化的健康需求的整体方法
随着女性进入40 多岁和50 多岁，健康重点也会改变。围绝经期——荷尔蒙水平显著波动时导致更年期的过渡阶段——通常在这些年开始。症状包括周期不规则、潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪变化、脑雾、关节疼痛或体重增加。
「围绝经期是一个连续的过程，而不是一个单一的时刻。这个阶段平均持续四年左右，但根据个人情况，持续时间可以从两年到十年不等，」新奥尔良Ochsner Health 更年期和妇女健康中心妇产科医学博士Elizabeth Lapeyre 说。 “大多数女性在40 多岁时进入围绝经期，尽管有些女性可能早在30 多岁或晚至50 多岁就开始了。”
更年期通常发生在45 岁至55 岁之间，定义为连续12 个月没有月经。这是当卵巢停止产生雌激素和黄体酮时发生的自然生物过程。这些荷尔蒙水平较低会增加心脏病和骨质疏松症等疾病的风险，这意味着定期就诊仍应是首要任务。
「女性进入更年期后，身体和精神上的变化可能是巨大的。很多患者来找我们，说她们感觉不像自己。他们中的许多人在试图了解正在发生的事情时，会经历新的或恶化的焦虑，」拉佩尔博士说。
Elizabeth Lapeyre，医学博士，妇产科，新奥尔良Ochsner Health 更年期和妇女健康中心
Ochsner Health 更年期和妇女健康中心拥有四名经过更年期认证的医生，以及一名获得综合医学委员会认证的医生和另一名获得生活方式医学认证的医生。拉佩尔博士说，这意味着他们可以治疗女性健康的各个方面。如果女性需要更高级的筛检或治疗，他们还可以快速将患者转介给心脏病学、神经学、心理学和其他领域的Ochsner 专家。
「我们对每位患者采取多学科、整体的方法，」拉佩尔博士说。 “我们谈论了很多关于营养、锻炼、压力管理和睡眠的话题。所有这些对于女性的身心健康都至关重要。”
奥克斯纳浸信会(Ochsner Baptist) 的奥克斯纳健康更年期和妇女健康中心团队
掌控每个年龄层的健康
在女性生命的任何阶段，优先考虑健康往往会落后于照顾家庭、工作和日常责任的需求。皮莱特博士说，她希望更多的女性花时间进行年度健康检查、适当的检查和讨论症状，以便她们成为最好的自己。
如果女性正在寻找新的医疗保健提供者，皮莱特博士建议寻找 奥克斯纳网站、阅读患者的评论并向家人和朋友寻求建议。潜在患者也可以与医疗服务提供者会面，提出问题，看看他们之间的关系是否融洽，可以成为长期健康伙伴关系的基础。
「医疗保健不是可选的，尤其是当你还有其他人依赖你时，」她说。 「如果你不照顾自己，你就无法照顾别人。不要等到感觉出了问题才去照顾。定期就诊以及与值得信赖的医生保持持续的关系可以及早发现问题，减少长期问题，并在生命的每个阶段支持健康。”
Ochsner Health 是路易斯安那州、密西西比州和整个海湾南部地区领先的非营利医疗保健提供者，在其47 家医院和370 多个健康和紧急护理中心提供专家护理。要了解有关Ochsner 如何帮助人们康复并保持健康的更多信息，请访问 ochsner.org。
