历史上的今天• 2026 年5 月22 日星期五- 圣马刁日报

勒克瑙： 在回顾准备工作时 国际瑜珈日UP Ayush 部长Dayashankar Mishra Dayalu 指示官员在全州范围内加强宣传活动，鼓励更多人采用瑜伽和更健康的生活方式。部长在与阿尤什部门官员、医生和阿尤什学院校长举行的虚拟审查会议上表示：“6 月21 日国际瑜伽日的宣传和外展活动应该更加有效，以便更多的人能够接触瑜伽。”米甚拉强调预防性医疗保健的重要性，并表示应广泛推广瑜伽和传统医学系统，以帮助增强免疫力并鼓励更健康的生活方式。该部长也强调需要促进药用植物种植，并表示阿尤什地区为药用农业提供了重要机会。他指示官员提高农民和机构对种植药材的经济潜力的认识。米甚拉要求官员改善阿尤什医院的设施和营运系统，特别是手术室和病患照护服务。他还呼吁定期监测病理学和X 射线设施，以确保提供更好的医疗服务。部长强调了研究和学术参与的重要性，指示阿尤什学院定期为学生和医生组织研讨会、工作坊和教育计画。 Source link

虽然冬天还没正式开始 接下来的几天，澳洲部分地区目前异常寒冷。 近3,500 人参与的民意调查 雅虎生活方式 读者发现84% 今年冬天将使用他们的加热器，其中许多位于卧室。 但澳洲人已被警告不要 把温度调太高，否则可以 影响他们的睡眠 并使第二天变得更糟。 健康生活睡眠专家Moira Junge 博士告诉我们 雅虎生活方式 当您接近就寝时间时，您的核心体温会开始下降，这有助于产生褪黑激素，这是一种有助于睡眠的重要激素。 有关的： 但如果你走进一间温度25 度的卧室，穿着舒适的睡衣跳到毯子下面，你可能会避开昏昏欲睡的荷尔蒙，难以入睡。 「你希望你的卧室保持在17…