心脏病:为什么围绝经期是预防心脏病的理想时期

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研究表明,围绝经期可能是改变生活方式以帮助降低心血管风险的理想时机。图片来源:Aleksandar Nakic/Getty Images
  • 最近的一项研究表明,围绝经期为女性提供了重新评估心血管风险和促进生活方式改变的「机会之窗」。
  • 研究结果表明,围绝经期女性心血管健康评分较低的可能性可能是其他女性的两倍。
  • 研究作者表示,心血管健康得分较低可能主要是由于高胆固醇和血糖值。

围绝经期被认为是通往更年期的过渡期。在此期间,卵巢开始逐渐产生较少的激素,尤其是雌激素。

根据一项全国性的分析,美国女性经历 围绝经期 心血管健康评分较低的可能性是月经正常的人的两倍。

「从心血管的角度来看,围绝经期是一个非常重要的时期,荷尔蒙水平发生变化,特别是雌激素水平下降,这不仅会影响一个人的感觉,还会影响一个人的心血管系统如何受到影响和反应,」说 约瑟夫·阿米里安医学博士,纽约曼哈顿心脏病学委员会认证的心脏科医生。阿米里安没有参与这项研究。

「最终的结果可能是身体脂肪分布、胆固醇和血糖水平、血压的变化,这些都会对血液流动和循环产生影响,」他告诉健康热线。

研究人员使用AHA 生活必需品8 (LE8) 衡量参与者心血管健康评分的指标,以及 其他因素。

LE8 分数是AHA 定义的科学为基础的心血管健康指标。这些建议包括健康行为和健康因素,包括:

研究人员使用LE8 分数(满分为100 分制的所有八个因素的平均值)来评估参与者的心脏健康状况。

参与者的平均LE8 分数随着停经状态而下降:

  • 停经前女性(平均年龄34岁): 平均分数73.3
  • 围绝经期女性(平均年龄50.5岁):平均分数69.1
  • 停经后女性(平均年龄60岁): 平均分数63.9分。

考虑到老化的影响后,结果显示,围绝经期女性的胆固醇评分较低的可能性高出76%,这意味着她们的胆固醇水平较高。

与停经前女性相比,围绝经期女性血糖评分较低的可能性高出83%,这意味着她们的血糖水平较高。

「在围绝经期,女性通常会经历不良的代谢变化,包括血脂状况恶化、血脂增加、 胰岛素抗性,以及内脏脂肪的更大积累,」说 黄珍妮弗医学博士,加州芳泉谷奥兰治海岸医疗中心MemorialCare 心脏和血管研究所的委员会认证心脏病专家和非侵入性心脏病学医学主任。黄没有参与这项研究。

她告诉健康热线:“这些生理变化导致心血管风险升高,并可能部分解释该人群心血管健康评分较低的患病率较高。”

围绝经期的过渡期标志着女性身体许多变化的开始。

这也是一个专注于评估、介入和预防心血管危险因子的机会。

「围绝经期被认为是一个『机会之窗’,因为在这个荷尔蒙变化和身体变化的时期,我们有机会扭转可改变的风险因素并改善我们的血糖、血压和胆固醇水平,我们就有机会降低心血管疾病的风险,从而减轻我们患心血管疾病的风险。 心脏病发作中风,」阿米里安说。

在围绝经期期间采取有益于心脏健康的行为可以显著改善长期心血管结果和整体健康状况。

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