胃灼热永远不会消失？罪魁祸首可能是胃食道逆流。或者，更通俗地说，「回流」。
它是世界上最常见的消化系统疾病之一，表现为胸骨后面燃烧的持续而痛苦的“火”，是由酸性胃液上升引起的。但原因不仅限于「胃酸过多」。食道肌肉功能不良、肠道微生物群失衡和消化黏膜健康状况不佳也有一定影响。通常抗酸药物和质子帮浦抑制剂（PPI）可以有效控制它，但并非总是如此。在这些情况下，我们称之为「难治性」逆流，即难以治疗。
焦虑与压力：逆流的真正盟友
为了了解反流形式的原因及其独特特征，一组来自中国的研究人员 北京中国人民解放军总医院第一医学中心，对上海18 家医院的患者进行了追踪研究。在这次彻底的调查结束后，他们得出了一个结论：那些多年来一直患有反流并且还患有焦虑症的人，更有可能发展成难以控制的慢性形式。因此，焦虑、压力和久坐的生活方式可能在使胃食道逆流（GERD 或MRGE）变得更加顽固和难以治疗的过程中发挥决定性作用。
好消息是，还有一种意想不到的、有效的、而且成本低廉的武器来对抗这个恼人的同伴：运动。这项研究发现，每周至少一个半小时的适度体力活动与较低的「难治性」逆流风险有关。
新药和益生菌：治愈3.0
在「传统」治疗方面，医生现在可以使用不同剂量的传统药物（抗酸剂或PPI）、转换分子或使用更具创新性的治疗方法。其中包括P-CAB（钾竞争性酸阻断剂），例如替戈拉赞，在治疗严重糜烂性食道炎时，它似乎比传统PPI 更有效。在5 月初的2026 年消化疾病周(DDW) 上发布的最新3 期试验TRIUMpH-EE 中，经过八周的治疗，替戈拉赞的治愈率高于兰索拉唑，即使对于患有严重疾病的患者也是如此。该药物目前正在接受FDA 审查，用于三种不同的适应症（治疗非糜烂性胃食道逆流症胃灼热、治疗糜烂性食道炎和维持治疗）。
