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数千万 的美国孩子参加有组织的体育活动。大约五分之一的人是旅游运动队的成员。
在伊利诺州，阿斯彭研究所的计画表演 报告 62% 的6-17 岁儿童参加团队比赛或参加体育课程。
美国卫生与公众服务部发起了一项名为「健康人民2030」的倡议，目标之一是让63.2%的6-17岁儿童参与运动。截至2022-2023 年报告的最新数据，该举措的状况被报告为“变得更糟”，为54.6%。
这些措施的一个主要目标是促进儿童的身体活动。但旅行运动以及一般运动如何对孩子的心理健康产生影响呢？中部地区初级保健医疗总监Jessica Higgs 医学博士与OSF HealthCare 分享了优点和缺点。
希格斯博士说：“如果一个学生没有按照他们应有的方式表现，或者他们没有得到足够多的上场时间，而这就是他们的身份，那么如果他们突然认为自己不擅长自己的一件事，那么这确实会产生有害影响。”
除其他心理健康挑战外，这可能会导致自尊心低落。
希格斯博士说：“如果他们在一个没有学校其他人的旅行队中比赛，这对他们来说也会非常孤立。” “他们可能没有那么密切的学校联系，并且可能觉得白天没有人可以交谈。”
希格斯博士说，这并不全然是负面的，旅行运动对心理健康有许多好处。这是与您的团队和家人分享更多时间的机会。
「运动有很多保护作用。你确实可以体验到很多团队合作、友情，并且可以得到恢复力训练，」希格斯博士说。 「在运动中，事情并不总是如你所愿。有一次糟糕的休息，一次严重的失败，你必须努力克服这些。所以，运动对心理健康有很多好处。”
全国大学体育协会(NCAA) 发表了一项调查 2022 年关于大学运动员及其心理健康的报告指出，65% 的女子体育参与者和58% 的男子体育参与者同意或强烈同意她们的队友认真对待彼此的心理健康问题。此外，56% 的男女运动员表示，他们知道如何帮助遇到心理健康问题的队友。
根据 美国运动医学学院(ACSM)大约30% 的女性学生运动员和25% 的男性学生运动员表示患有焦虑症，而在所有已知心理健康问题的大学运动员中，只有10% 寻求专业人士的照护。
家长：不要让孩子独自承担这个重担。希格斯博士建议经常检查，了解他们如何享受所从事的运动。如果他们说需要休息一下，请给他们机会。
花几周甚至几个月的时间可以帮助您的孩子评估他们是否真正喜欢这项运动，以及他们是否想继续从事这项运动。您的孩子还应该有权在年度体育锻炼期间与初级保健提供者讨论任何心理健康问题。