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拖把、扫帚和平静的头脑:为什​​么有些人发现日常工作对心理健康有益?新闻、体育、工作

文件- 2016 年7 月5 日,日本横滨总持寺的僧侣们正在打磨连接寺庙建筑之间的走道的木制走廊。 (美联社照片/佐藤喜一郎,文件) 纽约——春季大扫除季节到了,对某些人来说这可能意味着苦差事或焦虑。 但从禅宗僧侣到心理学家的专家都表示,扫地、拖地和清理杂物等体力活对心理健康有益。这些任务可以鼓励正念或允许思维漫游,同时在完成日常生活的基本任务时产生具体的成就感。 正如禅宗的一句名言所说: 「成道前,砍柴,挑水。成道后,砍柴,挑水。」 和尚们知道的事: 禅宗学徒,或说「unsui」和尚,大部分时间都花在清洁和整理上。 「我们扫尘是为了去除世俗的欲望。我们擦洗污垢是为了让自己摆脱执着,」居住在日本京都的佛教僧侣松本祥庆在他的《僧侣清洁房屋和心灵指南》一书中写道。 “我们花时间仔细清理寺庙场地的每个角落和缝隙,这是非常充实的。” 康乃狄克州格林威治市的临床心理学家Holly Schiff…

news

川普称伊朗停火协议已进入最后阶段,将「很快宣布」——《华盛顿邮报》

川普表示伊朗停火协议已进入最后阶段,将“很快宣布”  华盛顿邮报 川普称伊朗协议“基本上已通过谈判”,等待最终敲定  半岛电视台 川普oo Sheegay 在heshiis lala gaarayo Iiran ‘ si ballaaran looga wadahadlay’ ayna ku jirto Furista marinka 霍尔木兹  英国广播公司 伊朗战争即时更新:川普表示和平协议即将达成  纽约时报…

entertainment

娱乐界最卑鄙的传统

1997年, 加里山德林的元情境喜剧, 拉里·桑德斯秀播出了一集,记录了同名虚构深夜主持人的烧烤的幕后准备工作。尽管该活动承诺庆祝拉里,但最终却成了一场灾难。杰瑞宋飞(Jerry Seinfeld) 在最后一刻退出。比尔马赫主要是根据自己的表演来表演笑话。达娜·卡维和布鲁诺·柯比利用舞台互相争吵。同时,拉里悄悄地对他的虚荣心和同性恋行为进行了讽刺——这些人大多是他不尊重的人,他们出现只是因为他们受到哄骗或压力。 「这是我一生中最糟糕的夜晚,」拉里最终说道,不久之后,当晚的惊喜嘉宾道具喜剧胡萝卜托普就上台刺痛了他。尽管拉里的公关坚称烤肉是好莱坞的成年仪式,但这一集幽默地说明了该行业如何从演艺界传统中汲取所有浪漫色彩。它不再是对朋友的喧闹致敬,而是变成了类似社交活动的东西,是另一个培养恶名的场所。 我在看Netflix 时想到了这一集 凯文哈特的烤肉,多位喜剧演员和名人聚集在一起取笑这位演员喜剧演员。这不是好莱坞的成年仪式,而是一场伪装成派对的羞辱仪式。在哈特的烤肉会上,没有任何侮辱被排除在外:身高笑话、关于哈特打电话的电影的俏皮话、对哈特父亲的毒品成瘾的猛烈抨击、对哈特经常搭档的巨石强森的提及(有时也同时提及哈特父亲的毒品成瘾)、对哈特的许多产品代言的傻笑点头,甚至还有更多的身高笑话。与拉里不同的是,哈特似乎对这些刻意的侮辱泰然处之,在近三个小时的时间里,他一直在强装假装的愤怒和表面上真诚的笑声。但对我来说,环境给人一种人为的快乐,并巩固了烤肉如何从喜剧表达的场所演变为批准的残酷行为的机会,所有这一切都是以钦佩的名义进行的。 第一次的敬酒会是1900 年代初期纽约私人修道士俱乐部的成员为奥斯卡·汉默斯坦(Oscar Hammerstein) 等戏剧界杰出人物举行的闭门敬酒会。直到1968 年,也就是修道士俱乐部开始举办年度会员烤肉会近20 年后,才在电视上播出了一次烤肉会。 卡夫音乐厅是NBC 播出的多个音乐综艺系列的总称。 1973 年,迪恩马丁在他的同名综艺节目最后一季中借用了这种格式,试图提高其低迷的收视率。它最终取得了巨大的成功。随后推出的一系列特价产品品牌为 迪恩马丁名人吐槽会…

lifestyle

大岛崛起为豪华健康目的地|生活方式

几十年来,有关夏威夷高端旅行的话题一直集中在毛伊岛和欧胡岛——修剪整齐的度假村、精致的高尔夫球场以及人迹罕至的海滨水疗中心。大岛一直是比较安静的兄弟岛,它以火山和观星而不是躺椅而闻名。这种情况正在改变。慢慢地,很大程度上是出于设计,夏威夷岛已经成为旅行者的目的地,他们正在寻找其他岛屿难以提供的东西:宁静、规模以及与土地的关系,感觉不像生活中的那样精心策划。 不一样的夏威夷 夏威夷岛比所有其他夏威夷岛屿加起来还要大,人口密度相当于一个乡村县。从凯鲁瓦-科纳向任何方向行驶一小时,您都可以穿过沿海熔岩原、高海拔牧场、雨林和咖啡国——八个不同的地方 气候带 取决于谁在数。柯哈拉海岸拥有岛上的度假胜地。凯鲁瓦-科纳给人一种工作城镇的缓慢、生活的感觉。希洛位于东侧,坐落在该州最潮湿的天空下。结果就是一座难以被概括的岛屿,而这正是其吸引力所在。 为什么地理环境适合健康 大岛上的条件读起来就像是健康设计师的清单。科纳一侧全年大部分时间都提供可靠的阳光和温暖干燥的空气。大多数早晨,海洋都很平静,可以在早餐前游泳或划船。农业基地——科纳咖啡、可可果园、澳洲坚果农场、热带水果——孕育了一个正在悄悄建立自己吸引力的美食景观。海拔范围使得早上可以到达海平面,下午可以到达莫纳克亚山顶附近,在拥有地球上最清晰的星空观测的天空下。 然而,更重要的变数是更难放在小册子上。岛上人烟稀少。游客在一天之内就能注意到这里的生活节奏是从容不迫的。在这么大的岛屿上,安静是充足的——而安静也越来越成为旅行者所追求的。 健康住宿系列现已推出 过去十年中出现的健康旅行是一个完整的连续体,而不是单一的原型。一方面,柯哈拉海岸度假村提供为期一周的水疗项目,围绕海洋矿物疗法、lomi lomi 和季节性夏威夷疗法。越来越多的瑜珈和冥想静修场所——有些位于科纳高地的农田,有些位于沿海地区——迎合了那些想要在规定的时间范围内进行明确练习的旅行者的需求。 一个介于休闲和临床护理之间的新类别:注重长寿的静养、受生物黑客影响的住宿以及将传统夏威夷治疗与现代诊断相结合的沉浸式项目。这些对于想要可衡量的结构而又不放弃目的地体验的客人来说很有吸引力。 最临床的一端是在凯鲁瓦-科纳设立的住宅心理和行为健康项目,以充分利用岛屿的独特之处。一个代表性的例子是 奥哈纳夏威夷复健中心,一个占地三英亩的住宅项目,将针对药物滥用和同时发生的心理健康问题的许可临床护理与冒险疗法、美食和夏威夷文化节目结合起来。这种模式并不常见——小组规模小,以证据为基础的临床核心,以及作为治疗前提的一部分而不是背景的环境。此类计划是大岛的健康服务与该州其他地区最明显的区别。 文化直通线 岛上最强大的业者所共有的不是设计语言或价格点,而是以自己的方式融入夏威夷健康传统的意愿。 「Ohana(最广泛意义上的家庭)在这里以一种难以伪造的方式贯穿热情好客的氛围。Aloha āina,即对土地的热爱和管理,塑造了严肃的项目如何处理其财产:为厨房提供食物的花园、本地种植的植物、从邻近农场采购的原料。波诺(Pono)是平衡与正确的概念,体现团体在日程安排和休息、团体和活动的方式 这些不是装饰参考。在这方面做得好的运营商与文化从业者合作,支持当地社区,并避免借用他们没有获得的语言。这是夏威夷健康住宿的一部分,游客最常将其描述为他们没想到能带回家的东西。…

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罗马尼亚导演蒙吉乌的​​《峡湾》在坎城被击败最高奖:NPR

从左到右:蒂尔达·斯文顿(Tilda Swinton) 与雷纳特·雷因斯韦(Renate Reinsve)、克里斯蒂安·蒙吉(Cristian Mungiu) 合影——金棕榈奖得主 峡湾 ——周六,塞巴斯蒂安·斯坦在法国南部举行的第79 届坎城国际电影节颁奖典礼上。 安德烈亚·亚历山德鲁/美联社 隐藏标题 切换标题 安德烈亚·亚历山德鲁/美联社 周六,罗马尼亚导演克里斯蒂安蒙吉(Cristian Mungiu) 凭借文化战争主题影片荣获第79 届坎城影展最高奖 峡湾。 峡湾以居住在挪威的移民家庭为中心的影片在法国坎城卢米埃大剧院举行的闭幕式上获得了最佳影片金棕榈奖。该片由塞巴斯蒂安·斯坦和雷纳特·雷因斯维主演。 这是Mungiu…

politics

「危险且令人不安」:总统附近的另一起枪击事件令共和党人担忧

与川普结盟的领导人做出了反应。 主席 唐纳德·特朗普 周六,白宫发生枪击事件,距离需要暂时封锁,但据报道,枪击事件发生在白宫周边之外。 尽管有关动机和嫌疑人的细节仍然很大程度上未知,但针对川普的最新潜在暗杀企图正在激怒他的政党领导人。 “尽管如此,又一次刺杀总统的事件应该让我们所有人停下来,同时也产生一种紧迫感。暴力需要停止。混乱需要结束。法治必须盛行,」美国参议员说。 瑞克·斯科特。 枪击事件发生在白宫西北角附近,大约在17号或18号以及宾州。 “美国不允许政治暴力。桑迪和我正在为今晚枪击事件的受害者祈祷,我感谢执法部门迅速采取行动,他们冒着危险保护他人。我们必须团结起来,反对这种危险和令人不安的趋势。” 韦恩·布坎南 说。 「现在为白宫每个人的安全祈祷,」美国众议员说。 兰迪法恩。 「祈祷白宫没有人受伤。人们都疯了,」美国众议员。 安娜·宝琳娜·卢娜 说。 「我们感谢美国特勤局为保护总统和美国人民而迅速采取的行动。每天,执法人员都将自己置于危险之中,以确保我们社区的安全。我们感谢他们的勇气和服务,」美国众议员 吉米帕特罗尼斯 说。 ___…